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    EP01｜暑假好多恐怖片啊～貓喜歡諾蘭嗎？

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旋律書室

EP32｜特別續集：比起別人的眼光，你更該聽聽「內臟」的聲音 —《學會接受不被喜歡》

micArieltoday2026 年 2 月 6 日

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    EP32｜特別續集：比起別人的眼光，你更該聽聽「內臟」的聲音 —《學會接受不被喜歡》 Ariel

本集選讀的書籍是——《學會接受不被喜歡》。
「你活的是『自己的人生』，還是『迎合他人眼光的人生』」
我們總是在察言觀色，計較著誰高誰低，把自身的價值交給別人來打分數。結果，換來的是沒來由的疲憊，以及內心深處那股「怪怪的」空洞感。
–
本集《旋律書室》，延續心理學名著《學會接受不必被喜歡》，我們要進入最核心、也最震撼的實踐篇：「九步驟自我改造計畫」。

旋律書室

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