20190319 – 第二個胃是甜點的

★主持人：瑋謙、雅云

1. 【百花加油站】：
－吃甜點的優點－
．咖啡加甜點，思考更靈光
．有時候我們突然想吃甜，也許是身體缺乏某些營業所發出的警示
．心情低落時，有相關研究，指出了含豐富碳水化合物的食物可以讓身體產生物質如血清素，幫助我們管理情緒
－吃甜點的缺點－
．糖會降低人類的免疫力
．吃太多糖會讓人容易發呆、記憶力變差，也更容易陷入憂鬱的情緒裡
．冬天乾燥的氣候會使肌膚容易老化，加上過度攝取糖分會妨礙體內賀爾蒙正常工作，讓肌膚乾燥、老化的情況更嚴重
．吃太多反式脂肪，不但傷害健康，連情緒、行為也比較易怒
．疲勞、憂鬱、焦慮、失眠、經前症候群、頭痛、關節痛和腹部不適等
2. 【擁夢燈塔】：
－甜點的種類－
．千層蛋糕：Lady M
．舒芙蕾鬆餅 ：Flipper\’s
．雪花冰 ：奇維琪娃
．蘋果派：彭派令果
．草莓多拿滋 ：好滴
．馬卡龍 ：Melting Finger
☆主持人私房推薦
#河床工作室(藝術品創意甜點)
#金雞母
#屏東春暖大花玫瑰冰
#桃園Wooly Cafe
#韓國吉拿棒STREET CHURROS
#基隆連珍草莓戚風蛋糕

生活趕不感