EP.19 讓懂衝浪的運動按摩師來改善你體態的問題，提升划水活動度的大秘辛 Feat. 傑克船長運動

原本只是抱著捧場的心態一按就被黏著了，我是一個深度按摩愛好者，一週一次是蠻合理的，這可能也跟我駝背有很大的關係，帶著駝背的身軀去沖完浪總是會覺得肩頸超緊繃！

在找Jack 按摩後我覺得和我以往長按的油壓、指壓、傳統整復不同，體驗後馬上有感活動度差很大，

要把浪沖好，必然的姿勢要正確，如果胸椎都無法挺起來怎麼能做出有效地划水呢？就算做了還是會造成不正確的位置肌肉代償，

我覺得跟一個懂衝浪的按摩師溝通真的很重要，成功、金樽這種高級浪點對Jack來說都不是問題，他馬上就能知道你想要的是什麼，影響衝浪的是哪一個部位，其實再按完後最重要的是維持，如果姿勢還是一樣大概沒一個禮拜駝背歪腰的是姿勢就又會回去了，Jack很重視這點在回家後會依照個人開例一份徒手菜單，加強你按完後的肌肉延展表現，讓你的姿勢更有支撐。

回到海裡我有感自己的胸椎打開後在划水上的幫助、辦公室同事也發現我的駝背改善了也立馬跑去體驗，回來也變得挺挺的一根。

老實說這看起來超像在業配，但不得不發自內心的來推一下，真的覺得這是我按摩後活動性增加最多的一次了！

船長說：預約說是聽夢世代來的聽眾會有免費加時服務呦～～

傑克船長運動按摩

https://www.instagram.com/jacksportmassage/

✘Sport Massage 運動按摩教練 | 新北新莊/花蓮玉里

✘運動伸展｜運動按摩｜筋膜放鬆｜體態平衡

播出時段 :

每周三 13:00 (首播)

每周三 21:00 (重播)

每周五 05 :00 (重播)

播出電台:

FM 88.1 AM 729

夢世代