第三集

早安呀聽眾朋友們，你們上個禮拜又沒有加入天文觀察家的行列呢？馬利我可是睜大著眼睛看著太陽一點一點的被吃掉呢，聽說這是好幾年才有一次的機會可以看到日蝕這樣的天文現象，所以若是這次的機會沒有把握住，那麼下次觀看的預估日期就是兩千零七十年的時後囉，還要等這麼久的時間才能夠看到，所以不趕緊把握當下的話，可會有些許遺憾的呢，在古代的人們普遍都認為那一定是神明即將要逞罰人類的跡象，因此史官都會特別的記載下來，從古至今不知道發生了多少次日蝕，而這樣的天文現象總是被大做文章，因為那被視為一種異常，而人們也猜測著該年代的天災人禍是否也和日蝕有關，或許在科學發達的今天，人們對此早已不再存有如此的偏見，只是馬利我在想，假如日蝕真的牽繫著歷史的大事，或許人類的宇宙觀或者世界觀，可能都要再重新定位一次，但是現今的人類社會，普遍對世界有相似的看法，認為歷史是人為造成的結果，這樣的觀念根植在人類社會的建構過程，是一種集體的行為，因此歷史不是註定的，而是隨著人類的活動而有所不同，今天馬利要和大家分享我最近讀過的一本書，書名叫做「寫給年輕人的簡明世界史」作者是奧地利籍的宮布利希教授，這本書再經由翻譯者張榮昌先生的中文用詞讓這整本書更加適合年輕人閱讀，深淺適中的修辭語句更讓書中的鋪陳變成是一篇又一篇動人而緊湊的故事，馬利我讀到都覺得自己很像是說書人，不過聽者就是自己而已，這本書從史前時代開始，一直寫到一次大戰前，而又因為馬利我買的是最新一版的印刷，因此附加了作者自己經歷的歷史，而這一段則是兩次世界大戰，所以這本總共三百五十頁的書籍，已經概括的把人類世界尤其是西方社會的歷史給交代一次了，馬利在讀這樣的書籍時，心中都有一種特別的感覺，從高中時代開始，當我用另一種角度看歷史這件事情的時候，我便覺得歷史課本或者小說能夠把幾千年的事情整個濃縮在一本幾百頁的紙張上是一件既有趣又可怕的事情，有趣的是，彷彿就像是看電影一般，在幾頁之內就可以看到許許多多的故事劇情在發生，而當我看完闔上書本之後，也像是一場電影的結束，然而可怕的是，歷史這一個時間的距離，究竟是長還是短呢？我們可以很快的讀完五千年的中國，可以瀏覽過文明器具的演進，只是回到我們自己身上，在現實世界之中人類的生命平均七十多年，但是感覺走了很久，彷彿每天都有處理不完的事情，每天起床都有新的２４小時，然而歷史書籍卻可能僅在一頁就交代完一個世紀的大事情，而在兩三行就說明了一個學者花了一輩子的時間論述的學說，對馬利我來說，這真的是一件很可怕的事情，因為我感受到一種存在的價值問題，我自己要留什麼在歷史上？我該如何讓自己的七十餘載能夠更有價值？而每當我陷入這樣的思索時，我便覺得讀歷史類書籍是很可怕的事情，回到宮布利希教授的作品中，這位老人家在書中也不斷的藉由一些前後回顧來比較，有些事情牽動著一整個世紀，而有些事情則到目前為止都仍持續影響著，書中可以發現不少作者舉例的比較，彷彿歷史就這麼赤裸裸的攤在你的眼前任你評判，然而作者仍舊清楚的知道這本書是想要說給年輕人聽的，所以他留了一些問句，要年輕人們好好想一想，因為作者的敘事功力很強，所以我讀這本書的速度很快，只是很容易忘記停下來想一想作者給我們的問題，我想再我第二次閱讀的時候我會仔細的找出作者那些有意無意而寫出來的問題，希望聽眾朋友們有機會讀到這本書的時候，也能夠用不同的速度來欣賞，我想這本書的魔力不僅只能吸引年輕人，更應該是老少咸宜的一本歷史故事書，歷史是現在的過去，所以我們每一個人都正在創造自己的歷史，而這些歷史都是我們的故事，現在讓我們聽一首戴佩妮在I penny專輯中的歌曲，我們的故事。
［戴佩妮－我們的故事］
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［單元一：知識百寶袋］
月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的雌性人類與其他人科動物之間。其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。
這個條目主要介紹人類的月經周期。人類與其它物種不同，相對於其他雌性動物在排卵期有明顯的外表特徵，排卵期的女性外表變化相當不明顯，一個女人或許會感覺到她的排卵，但是對於其他人來說則是難以識別的，這稱作隱性排卵；這個特點則是具有社會生物學意義的。相反，其它物種通常通過熱度來感受信息。類人猿是除人類之外唯一一種擁有隱性排卵的哺乳動物。
在中國大陸，經常會用「例假到了」指代月經來潮（因為某些行業的女性可以在月經來潮時享有假期）；在台灣，MC在口語中會作為Menstrual cycle的簡稱來指代月經；在香港則常用M到表示月經來潮。也有人用「女孩子時間」、「小紅來了」、「大姨媽到」、「姨媽到」、「親戚到」借指月經來潮，其中小紅、大姨媽、姨媽、親戚都暗指經血。
醫學上認為唯有靈長類和人類經歷的生殖周期才叫做月經，哺乳類動物的生殖周期稱為動情週期。月經由生殖激素系統調節，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標志著女性已經步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲，而8歲至16歲初潮也均屬於正常現象。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延後到來[1]。月經的停止標志著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延後，40至58歲步入絕經期均屬於正常現象。而絕經期在35歲到來則定義為早熟[2]。
月經周期的長短因人而異，每個女性的月經周期也有長有短，一個女性的最長周期減去最短周期結果在8天以內的都屬於正常現象。長短之差小於4天的女性非常少見。而長短之差在8天之20天則有些適度的反常。長度之差在21天以上的女性則屬於嚴重反常。
在卵泡期間，雌激素的分泌增多使得子宮內膜變厚。在激素的複合影響下，卵巢內的卵泡開始增大，幾天之後一個或偶爾兩個卵泡開始程顯性狀態（非顯性狀態的卵泡則開始萎縮消退）。顯性狀態的卵泡則進入排卵期，期間卵泡會釋放一個卵子。（受精卵則會成為胚胎，在一周至兩周的時間內通過輸卵管進入子宮）。而未受精的卵子在排卵開始一天後，開始死亡並被女體吸收。排卵後，殘餘的顯性卵泡則轉變成黃體；黃體的首要功能是釋放大量的黃體激素（又稱孕激素、黃體酮）。在黃體酮的影響下，子宮內膜開始為可能的胚胎做胚胎植入的準備，從而進入妊娠狀態。如果兩周內胚胎植入沒有發生，黃體則會開始死亡，引起急劇的黃體酮、雌激素濃度下降。這種激素濃度下降則會導致子宮內膜脫落，而這個過程就叫做月經來潮。
跡象表明胎生動物早期的卵子由生殖細胞構成。青春期時，每個卵巢中未成熟的卵子數量降至大約40萬到50萬。月經時，每月通常僅允許一個卵子排出，少數情況下會有多過一個卵子排出。由此可見在一個女人在她的生殖年間大約會排400到450次卵。而其他所有的卵子會經歷一個退化的過程，最終溶解。由於一個女人一生中可產生的卵子數量在嬰兒期就已經決定了[4]，醫學界認為隨著排卵年齡的增長，卵子內染色質會愈加容易產生分裂、破損或變異，而相對地，隨著年齡的增長，精子變異的狀況則比較少。調查證明，高齡產婦所生的嬰兒會有較高的幾率被發現染色體異常，而高齡父親的則不然。
與受孕的關係
與受孕的關係
卵泡期的長度——還有隨後發生的整個月經期的長度——會有大幅度的差異。但是黃體期的周期時長對每個女性而言幾乎是固定的：一些女性會有10天的固定黃體期，而另一些則會有16天。而平均值則是14天。精子平均會在女體內生存3天左右，正常情況下最高不會超過5天。目前在這方面的世界紀錄是8天[11][12][13] 。女性的可孕期（也就是從性交中受孕的幾率最高的時候）包括排卵前5天至排卵後2天。對於佔據平均月經周期28天中14天的黃體期而言，女性的可孕期大約會發生在月經第二周和第三周初。用於節育的自然避孕法（又稱「計算排卵表法」或「生理規律法」）是一種用於推斷排卵時間的方法，從而得知可孕期和不孕期的日子。
不少人誤解月經和排卵日子的推算方法，以為月經周期恆為28天，而排卵總在第14天左右。這個誤解很大幾率會導致意外懷孕。所謂28天只是平均值，同一人也會因時而異，而排卵日則是下次月經來潮前的第14天，因此難以單靠數日子來確定。也請注意不是每一次陰道出血都算月經來潮，以免錯算可孕期的日子。
如果一個女人希望懷孕，最易受孕時期是在月經來潮前的10至19天。不少人會使用排卵探測工具來量度子宮中黃體刺激素的濃度，從而獲知最容易受孕的時間。其他的排卵探測系統則依靠於三個首要的受孕標記之一（基體溫度，子宮頸液體濃度和子宮頸的位置）。
避孕和月經來潮
激素選擇
雌激素與類黃體酮激素組成了大多數口服避孕藥的主要成分。其特點是引起表面上的月出血來模擬月經，而且抑制排卵。大多數避孕藥說明上都寫著用21天的激素藥片，再用7天的無功能安慰藥片或者什麼都不用，然後再接著21天的激素藥片，以此類推。那七天的安慰藥片導致了縮退性出血的出現，模擬了月經來潮；但這不是月經來潮，如果跳過7天的安慰期，直接進入下一個21天的激素期也許能壓制住它。（藥片有兩種主要版本：單相和[三相]]，單相避孕藥是指含單一劑量的雌激素和黃體酮的製劑，而三相避孕藥含三個不同劑量的雌激素和黃體酮。對於三相來說，跳過安慰期直接進入下一個激素極可能會使女人患突破性出血）。經2003年美國食品藥品監督管理局（FDA）驗證，低劑量的單相口服避孕藥會導致每三個月一次的縮退性出血。另外還有一種版本的藥片叫做復方醋酸炔諾酮或雌二醇片加富馬酸亞鐵片（Loestrin 24 Fe），這種藥片將安慰期縮短到了四天，（並且在安慰期間服藥的藥片中補充了女體因為出血所流失的鐵質）；而另外三天的安慰藥片則由激素藥片取代。已達到縮短周期的目的。而Mircette則在激素期中增加了幾天的雌激素藥片，而不是較常見的雌激素與類黃體酮激素組合，這是為了避免安慰期中女性雌激素供給不足的現象發生。
其他類型的用於影響月經初潮的避孕藥包括陰道避孕環（NuvaRing）和穿透皮膚藥貼（與其他藥片不同之處在於，穿透皮膚藥貼每貼可使用一周，每月更換或使用三次，第四周不貼片）、還有避孕針（避孕針打一次就可以連續3個月避孕）。
月經和月亮
不少傳統資料認同月經周期與月亮周期相似。資料上標明女性月經在新月的時候來潮，在滿月的時候排卵。儘管沒有什麼科學依據，或許問題就在於對於現今得都市女性來說，月亮不再是她們夜間的唯一光源。跡象表明夜間工作的女性和夜間生活在強光下的女性最容易經歷月經不調。以上這個例子表明光韻對於生理激素（包括月經）有影響。[16]
而月經這個詞的來源也和月亮息息相關。中國《黃帝內經》首先稱之為月事，「三旬一下」。李時珍在《本草綱目》提到婦女「其血上應太陰（月亮），下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕，月事一月一行，與之相符，故謂之月水、月信、月經。經者，常候也。」現代醫學研究證明，正常的月經周期為28天左右，而事實上月球饒地球一周也確實需要27.32天。而兩個新月之間的間隔，也就是太陰月，是29.53天。德國的婦科專家在對上萬名婦女的月經周期做了調查後發現，婦女在滿月夜晚月經來潮，出血量可能成倍增加，在月虧夜晚月經來潮，出血量就比較少[17]。
路易斯•蕾絲在1975年出版的一本書[18]中提到，她和她的27個朋友有一個經歷，她們發現，夜間的照明設備會對人類月經，和老鼠的動情週期產生影響（在夜間沒有照明設備的情況下則不然）。一位作者提出月經周期對夜晚的感光性是由維他命和礦物質的營養缺乏引起的。
其他學者通過調查，發現月運周期與人類之外的其他動物的月經周期根本不同步，從而揭示稱這是巧合[19][20]。
月經與文化
密契主義
某些密契主義者認為月經是和月亮的消長相結合的。
在這種月神信仰或占星術的精神下，有的人稱月經為「月亮時間」。某些古老的觀點則將月經視為身體的淨化（類似所謂的放血）。
[編輯] 宗教
某些宗教將月經期中的女人視為「不潔的」。伊斯蘭世界的觀點認為女性在月經期間不適合性交。這可從《可蘭經》中的一段（Al-Baqarah 2:222）看出：「他們問你月經的（律例），你說：『月經是有害的，故在經期中你們應當離開妻子，不要與她們交接，直到她們清潔。當她們洗淨的時候，你們可以在真主所命你們的部位與她們交接。』真主的確喜愛悔罪的人，的確喜愛潔淨的人」[21]。而猶太教則禁止從月經到之後一周的期間中的婦女參加宗教儀式。直到婦女在「潔淨池」（mikvah）中沐浴為止。
中國傳統民間信仰亦認為女性在月經期間不應到寺廟參拜，否則對神明不敬。另外也認為經期中的女性與男子性交會對該男子不利，稱為「撞紅」。
[編輯] 人類學
關於月經的文化現象一直是人類學研究的重點。傳統的民族志研究顯示許多不同族群對經血和月經期間的女性等等都持有十分相似的現象。
人類學的傳統觀點以此類研究認為所有人類族群都明顯的有「月經禁忌」，以及「認為月經是一種污穢」的象徵性想法，而這兩種現象之所以那麼普遍和明顯，是各族群普遍認定的男性優於女性的優勢，以及來自原始族群毫無理由根據的非理性。
然而由於人類學近來的研究重點逐漸轉向女性的生活，這類研究開始出現不同的聲音。新的資料顯示所謂確定明顯的現象其實相當模糊，而且這些現象在族群與族群間甚至同一族群內部都有相當多樣的表現。所謂普遍的現象可能其實隨各文化而有不同。
另一方面，人類學除了文化因素外，也逐漸開始重視生物學方面的研究，開始考慮月經文化現象是基於人類生理特性（如生殖能力等等）的可能。
［單元二：維基Ｑ＆Ａ］
１。在西洋棋中，雙方都不能獲勝的情況稱為什麼？
２。哪種地區的夏天日照時間可以長達24小時？
３。哪種法國乳酪和戈貢佐拉乾酪、斯第爾頓乾酪並稱世界三大藍霉乾酪？
４。何處曾是明、清兩代皇帝祭月的場所？
５。誰曾經被毛澤東稱讚為「新中國最健康的人」？
『上周Ｑ＆Ａ答案』
1《魔獸爭霸：人類與獸人》（英語：Warcraft: Orcs & Humans）是一款暴雪娛樂公司開發併發行的即時戰略遊戲（RTS），於1994年1月15日在美國首次發布[1]。該遊戲是魔獸爭霸系列的第一部作品。該遊戲目前已不再銷售[2]，但可在《魔獸爭霸：人類與獸人》的官方網站上找到演示程式[1]。
2自由好（Thumbs Up）是紐西蘭及香港的純種競賽馬匹，主要勝出賽事是香港經典一哩賽。
3行星組曲（The Planets suite Op. 32）是一組由英國作曲家霍爾斯特創作的管弦樂組曲，完成於1914年到1916年之間，全曲由7個樂章組成，分別以太陽系中的7個行星命名。首次私下演奏在1918年9月29日的皇后廳（Queen\’\’\’\’\’\’\’\’s Hall）進行，指揮者為阿德里安•鮑爾特（Adrian Boult）；第一次公開演出則是在1920年11月15日，是由阿普萊比•馬修斯（Appleby Matthews）指揮。[1]霍爾斯特又於1922年10月27日為倫敦交響樂團錄下了該曲的第一張唱片。[2]
4聖老楞佐大殿（義大利語：Basilica di San Lorenzo fuori le Mura）位於義大利羅馬，是天主教的一個宗座聖殿，為羅馬朝聖七大殿之一。聖老楞佐大殿紀念於公元258年殉道、埋葬在大殿內的羅馬教會執事聖老楞佐。此外，庇護九世也葬在這宗座聖殿內。
5氮化鋰是由氮和鋰組成的化合物，化學式為Li3N。氮化鋰是鹼金屬氮化物中熱穩定性最高的化合物，也是當中唯一一個可以在室溫下製備的化合物[1]。氮化物熔點很高，常溫下為紫色或紅色的晶狀固體。
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