EP03 : 運動無極限

第一單元《健人説人話》
——》談一談喝牛奶這件事
– 全脂牛奶 VS 低脂牛奶
– 低脂牛奶真的能夠幫助減肥？
– 破解有關全脂牛奶的迷思

第二單元《能説的秘密》
——》從排斥到熱愛運動，排球的魅力真的那麽大？FT. 黃旖萱
– 從零開始的心態
– 大聊不服輸，樂天派的性格，造就了堅持的心態
– 加入球隊的最大收穫除了球技，還有更珍貴的成長？

第三單元《不要怕只要信》
——》要如何與身材焦慮共處
– 如何接受自己的身材樣貌？
– 在變得更好的路上，你學會了愛自己嗎？
– 去他的大衆審美，世俗眼光

運動無極限