EP24｜你的情緒……過勞了嗎？

EP24｜你的情緒……過勞了嗎？

●情緒勞動（Emotional Labor）
為了完成工作，不論面對顧客或同事，
都必須耗費勞力和心力〈演〉好自己的〈情緒〉，
以完成工作目標和公司交辦的任務。

●檢查一下，你的〈情緒勞動〉可能過度了喔~~
 覺得自己在工作時，必須逼自己戴上一張笑容親切的面具，來符合工作身分要求。
 沒忙甚麼事，但就是有一種精疲力盡的感覺……
 跟某些人講完話，整個人覺得超累能量耗盡……
 藉由大吃、藥物或酒來讓自己好過一些？
 睡眠習慣有改變……
 不明原因的頭痛、胃痛或頻尿問題，或其他身體不適覺得困擾……

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好書推薦｜The Managed Heart：Commercialization of Human Feeling https://www.books.com.tw/products/F012633079?sloc=main

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