EP13 : 運動無極限

第一單元《健人說人話》
—–》主持人挑戰72小時斷食
– 斷食減肥？No！
– 斷食的心情分享
– 斷食在不同階段爲我們身體造成的影響

第二單元《能説的秘密》
—–》紀錄片《帕奧精神》，瞭解英雄匯集的地方
– 帕運會的由來
– 你想認命，還是還擊？
– 爲什麽是我？
– 你所承受的，肯定是可以過得去的
– 有時候，奇跡是一群人創造給另一群人的

第三單元《不要怕只要信》
—–》 我們活在不斷比較的世界
– 成爲最好的，才有人喜歡？
– 你有好好審視自己的社交媒體嗎？
– 學會欣賞自己身上的優點
– 不要過度放大他人的分享

運動無極限